Welches Ziel hast Du beim Abnehmen? Wie möchtest Du abnehmen? Möchtest Du ohne Diät, ohne Punkte, Pulver oder Ernährungsberatung, Ernährungsvorschriften oder Disziplin ganz leicht abnehmen. Und dabei Essen können, was Du willst! Denn Dein Körper weiß was er braucht! Wenn Du vor dem Spiegel stehst dann bist Du frustriert. Nach mehreren Diäten, Pulver, Punkte u.s.w. hat sich Dein Gewicht nicht reduziert. Ganz ehrlich gesprochen finde ich das wirklich Mist. Bei Diäten muss Du Sachen essen, die Du nicht magst Ernährungsvorschriften
Hast Du Gewohnheiten die Dir nicht mehr gut tun!
Geht es Dir auch manchmal so? Gibt es auch bei Dir Gewohnheiten die Dir nicht mehr gut tun, die Du auf wirksame Weise loswerden möchtest? In meinem Leben sind mir immer wieder Gewohnheiten begegnet, die ich nicht wirklich toll oder bereichernd fand. Lange Zeit habe ich überlegt, wie ich meine Gewohnheiten verändere. Wir denken zwar nicht daran, aber wir schalten unseren Autopilot ein, und das tun wir jeden Tag. Es kommt der Moment, in dem wir entscheiden, dass sich etwas ändern
