Essen ist nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern oft auch ein Weg, Emotionen zu bewältigen. Der Griff zur Schokolade oder zu Chips erfolgt nicht immer aufgrund von Hunger, sondern als Reaktion auf Gefühle wie Langeweile, Stress oder ein Mangel an Liebe. Diese emotionalen Muster sind tief im Unterbewusstsein verwurzelt und können dazu führen, dass wir mehr essen, als unser Körper braucht.

Essen als Ersatzbefriedigung:

Unsere Essgewohnheiten werden maßgeblich vom Unterbewusstsein gesteuert, und es kann schwierig sein, sich von bestimmten Nahrungsmitteln fernzuhalten, selbst wenn wir wissen, dass sie uns nicht guttun. Das “Mein Wunschgewicht”-Programm ist darauf ausgerichtet, diese emotionalen Programme zu durchbrechen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.

Lerne auf deinen Körper zu hören:

Das Programm geht über oberflächliche Ansätze hinaus und zielt darauf ab, tief verwurzelte Verhaltensmuster aufzulösen. Es unterstützt dich dabei, eine natürliche und gesunde Beziehung zu deinem Körper und zum Essen aufzubauen. Während des Coachings verändert sich dein Unterbewusstsein, und du entwickelst ein neues Verhalten für mehr Gesundheit und Vitalität.

Abnehmen nach Bauchgefühl ohne Diät:

Das Ziel ist, emotionalen Hunger zu stoppen und intuitiv zu essen. Du lernst, nur dann zu essen, wenn du wirklich Hunger hast, und das mit Gesundheit und Genuss zu verbinden.

Emotionalen Hunger stoppen:

Die Mentale Resonanz Methode von Ralf Bihlmaier hilft dabei, die wahren Gründe für dein Essverhalten zu verstehen und zu lösen, die dich zu emotionalem Hunger führen.

Abnehmen durch Selbstannahme:

Durch Fokussierung auf dein Ziel für dein Wohlfühlgewicht über eine Bilddatei, unterstützt du den Weg zu deinem schlanken Körper.

Affirmationen:

Positive Affirmationen stärken deine Selbstakzeptanz und unterstützen dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht.